Размер шрифта Интервал Цветовая схема Изображения
Версия для слабовидящих
ГБУЗ ЯНАО «Новоуренгойская ССМП»
ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ +7 (3494) 28-02-55
ТЕЛЕФОНЫ ВЫЗОВА БРИГАД СКОРОЙ ПОМОЩИ 103, 112
Секретарь руководителя +7 (3494) 28-02-60
629300, ЯНАО, г. Новый Уренгой, ул. Геологоразведчиков 5 показать на карте...

Международный день борьбы с депрессией

200
24.03.2020

Международный день борьбы с депрессией отмечается ежегодно 24 марта. Болезнь была описана еще Гиппократом под названием «меланхолия». Согласно данным ВОЗ, от этого вида недуга страдает около трехсот миллионов человек, а погибает ежегодно примерно восемьсот тысяч.

Депрессия - один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. Она заключается в чувстве безразличия, плохом настроении, подавленности, низкой самооценке, отсутствии устремлений. Несвоевременная терапия приводит к тяжелым последствиям для здоровья. Для обращения внимания людей, медицинских учреждений и социальных служб на подобные заболевания создан международный праздник.

Целью этого дня является привлечение социума к проблемам душевного здоровья. Идея нашла широкую поддержку в медицинских кругах ряда стран. Мероприятия носят просветительскую функцию, ни повествуют о проблемах, связанных с этим заболеванием.

ВАЖНО! Существуют два скрытых признака депрессии, на которые обычно люди не обращают внимание. Во-первых, это отсутствие полноценного сна. Человек не замечает, как начинает спать все меньше и меньше, кроме того, ухудшается и качество самого сна. Во-вторых, это ярко-выраженная гиперактивность. Чувство нехватки времени, желание делать несколько дел одновременно, успеть все и сразу – все это явные признаки гиперактивности.

Один из способов терапии - нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина. Количество веществ восстанавливается к норме под действием здорового сна, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок, полноценного питания. Недуг могут вызывать некоторые группы лекарственных препаратов.

В зависимости от количества симптомов и степени их тяжести недуг разделяют на легкий, умеренный или тяжелый. Последний приводит к полной неработоспособности человека и требует госпитализации. Для установления тяжести недуга используют шкалу Занга. Она представляет методику самостоятельной оценки тяжести душевного расстройства.

Будьте внимательны к своему здоровью!

Первым признаком депрессии, на который обитатели каменных джунглей часто не обращают внимания, является отсутствие полноценного сна. Человек, которого постепенно засасывает в депрессию, не замечает, что начинает спать все меньше и меньше; вдобавок ухудшается качество самого сна.

При этом человеку может казаться, что сна ему вполне хватает — даже если он спит от силы три-четыре часа в сутки, что в принципе далеко даже от минимума. Обманываться не стоит: снижение качества и количества сна — верный признак стресса и депрессии. Схожий «симптом» — сбитый график, режим сна. Если вы спите то по три часа, то по двенадцать, тоже стоит насторожиться.

Еще один неочевидный признак депрессии, на который уж точно никто бы не подумал, — выраженная гиперактивность. К этому, как правило, добавляется желание, уподобившись Юлию Цезарю, сделать сразу несколько дел одновременно. Выполнение поставленных задач становится каким-то рваным: вы постоянно отвлекаетесь то на одно, то на другое.

Депрессии свойственно и чувство нехватки времени, которое зачастую и вызывает гиперактивность: вам может казаться, что вы совершенно ничего не успеваете. Гиперактивность в такой ситуации кажется мозгу наилучшим выходом, но, к сожалению, таковым не является. Гиперактивность — всего лишь еще один признак депрессии, который мало кто замечает, и уж тем более относит к этому страшному расстройству.